Места для бега в городе каракол

Я уже рассказывал как добраться до Каракола, и где можно отлично разместиться, а сегодня расскажу про некоторые беговые места в этом городе 🏃

Город находится на высоте 1700-1900 метров над уровнем моря и стоит под углом, а поэтому ровных мест в нём почти нет.
На улице Масалиева в верхней части города есть заброшенный ипподром 🏇. Там мягкий круг 2.2 км и за месяц тренировок на нём я видел конные прогулки только пару раз. Одна прямая – это затяжной плавный подъём, вторая соответсвенно такой же плавный затяжной спуск.
20
За городом в горах есть много мягких горок различной протяжённости и крутизны, от 80 до 200 метров. Они отлично подходят для прыжковой и специально-беговой работы, а также для забеганий.
111221
По улице Карасаева есть парк Победы. Очень хороший парк засаженный смешанным лесом внутри. Наружный круг составляет примерно 1200 метров и он оборудован 2-метровой в ширину гаревой дорожкой ограниченной бордюрами. Одна прямая (метров 400-500) – это плавный подъём, параллельная ей прямая – соответсвенно такой же спуск. Две другие прямые относительно ровные. Местами песок на дорожке слишком глубокий и рыхлый, но в целом дорожка хорошая и удобная для тренировок.
2223
Для длительного бега использовал объездную дорогу в верхней части города. Там крутой набор высот первые 3 км и затем плавный затяжной спуск 6 км. В обратную сторону – наоборот, и 18 км уже седланы. Есть так же и мягкие просёлочные дороги которые уходят в горы за город. По ним легко можно бежать в горы долго, или “накрутить” нужный объём не убегая слишком далеко.
Есть в городе даже отличный стадион с мягкой резиновой дорожкой. Так как я был в Караколе в подготовительный период, то стадион совсем не использовал, побегал на нём только один раз, просто чтобы оценить. Дорожка неплохая по качеству, ну и разумеется это одно из действительно ровных мест в городе.
1618
Прямо рядом со стадионом есть 2 парка, в которых можно набрать круг порядка 800м. Парки тоже относительно ровные и покрытие в них асфальт, засыпанные хвоей или листьями – довольно мягко и ровно. Хорошо подходит для вечернего “массажа” и разминки перед работой на стадионе.
1314151724
В конце концов верхняя часть города немноголюдна и машин тоже мало – иногда я просто бегал по улицам города вверх-вниз, легко набирая 2 километра в одну сторону. Таким образом, 2 раза туда-обратно и вечерняя 8-ка уже сделана.
Должен добавить, что всё это сводится абсолютно на ноль если выпадает снег. Мягкие горки превращаются либо в сугробы либо в грязь, в парке лежит снег, по улицам гололёд, и единственно место – это пожалуй стадион.
В целом, не учитывая снег, Караколу я бы поставил 10/10 по наличию мест и возможностей для тренировок.
Приезжайте в Каракол, кто едет на сборы, вам понравится 👍☺
Но только не зимой  🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s