Зачем же мне бегать?

Как-то между делом моя никак не связанная со спортом знакомая спросила «И что, ты все три часа на тренировке бегаешь?» Я искренне удивилась и уверенно начала «Нееет, ты что. Сначала я бегаю кросс на улице, потом делаю всякие беговые упражнения, потом беговая работа…» И только в этот момент, еще не дойдя до заминки, поняла, что я действительно всю тренировку бегаю, а не занимаюсь какими-то крайне разнообразными вещами, как мне казалось.

Такое же удивление у меня каждый раз вызывают вопросы знакомых вроде «А зачем ты вообще бегаешь?» или «За что так любишь спорт?». И правда… Я никогда не буду этим зарабатывать, больше того, я плачу за соревнования, одежду и разные мелочи. Это не помогает мне стать стройнее, я только полнею от бега, или не меняюсь в фигуре. Я никогда не потешу свое эго победами или быстрым временем – от природы слабенькая, я всегда плелась в конце протоколов. Но, черт побери, я просто счастлива тренироваться больше и больше. Почему?

Первый мотив сугубо личный. Когда я поняла, что непригодна ни к какому спорту, у меня появилась мечта стать спортивным журналистом. В 15 лет случайно попала в профессиональную группу. Безуспешно попробовав меня на всех видах легкой атлетики, тренер оставил, чтоб была здоровым человеком и хорошим журналистом. Уверена, что опыт сборов, соревнований, травм дал мне такое понимание спорта, которого нет у пишущих любителей футбола. Журналистом я в итоге стала, и даже первое интервью для газеты, которую листала с детства, сделала с одногруппницей.

Дальше причин бегать для меня миллион.

Любая более-менее долгая пробежка – это медитация для тех, у кого, как говорят, шило в заднице. Если однажды вам покажется, что постоянный рассредоточенный шум в голове – некруто, бегите! Если не получается избавиться от навязчивой мысли или перешагнуть через эмоцию – бегите. После кросса такие вещи предстают совсем в новом свете.

Жизнь в хорошей физической форме самая полная. Форму трудно и нудно набирать, но оно того стоит. Особенно круто в хорошей форме отправиться в путешествие. Твое тело может все – ходить весь день, забраться на приглянувшуюся гору, плавать сколько угодно, ездить на велосипеде за тридевять земель… Один день таких приключений стоит целой недели автобусного тура, это мной многократно проверено.

Работа на отрезках воспитывает тотальное спокойствие. Бегаешь ты, например, 8 раз по 400 м через 100 м трусцой. 400 метров бежать трудно. Их всегда трудно бежать. Ты бежишь третий отрезок и думаешь – ты не в лучшей форме, ты устал, у тебя еле поднимаются ноги, ты задыхаешься, ты пробежишь сейчас вот этот раз и больше не будешь сегодня, ну совсем трудно, ты будешь лежать на дорожке после работы минут 20, ты вообще к черту больше никогда не будешь бегать! А потом пробегаешь какие-то жалкие 100 метров трусцы и – вжух – спокойно начинаешь новый отрезок с вполне годным самочувствием. И затем все мысли заново… В общем, не бывает нытиков среди стайеров. Они-то знают, что самая отчаянная ситуация станет решаемой спустя совсем немного времени.

Мы способны на то, чего не можем представить. Еще не так давно я не верила, что смогу пробежать полумарафон. Решение сделать это было огромным событием в жизни. Я страшно волновалась и не представляла, что из этого выйдет. А теперь 21 км – это длинная, но вполне себе будничная пробежка. В самом слове «марафон» столько магии, что многие никогда не поверят в то, что способны на это. Где они, и где !марафон. Хотя осилить его может почти каждый. И чувство, когда ты совершаешь что-то невозможное, дороже финишной медали.

Если вы дочитали до этих слов (вау), то, думаю, уже поняли, что я могу называть новую причину чтобы бегать на каждой новой пробежке. Вы еще сомневаетесь, стоит ли бегать? Пробегитесь и подумайте об этом.

Между тем, мне так легко даются нынешние объемы, что я решила выйти на какой-то старт. Я надеялась, что это будет 30 км, т.к. решиться на новый марафон после предыдущего не могу. Но желанная тридцатка отменилась… Значит снова загляну страху в глаза. В общем, заявка есть и #марафон на носу.

Еще на несколько дней я заехала в свой Петербург. Так что привет со всеми любимого и ненавидимого Зимака. И спасибо тем, кто сейчас на сборах, благодаря вам здесь наконец-то появился кислород.

b3FZOWCVWCs

Дневник за неделю:

Пн 7 км + 3 км + беговые упр + заминка 2 (13)
Ср 8 км + 6 км + беговые упр + прыжковая + заминка 1 (16)
Чт 5 км ползком
Сб 21 км + беговые упр
Вс 7 км, велосипед 25 (8)

5 тренировок, 61 км

Всем бег 💙

#Veggie_marathon @ St. Petersburg

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s